라운드 숄더 테스트 (1) 썸네일형 리스트형 라운드 숄더 자가진단 테스트 라운드 숄더란 안쪽으로 둥글게 말린 굽은 어깨를 말한다. 일반적인 어깨는 자연스럽게 서서 옆모습을 거울로 봤을 때 어깨가 일직선 형태에 가깝지만 라운드 숄더 어깨는 앞쪽으로 구부정하게 말려있는 형태를 보이게 된다. 보통 자신이 라운드 숄더인지 확인해 볼 때는 거울에 옆모습을 비쳐보면 알 수 있지만 바닥에 누워 등이 바닥에서 얼마만큼 떠 있는지를 보고 판단해 볼 수도 있다. 인체의 구조상 근육과 뼈로 인해 바닥과 어깨가 평평히 붙지는 않지만 과도하게 어깨가 떠 있고 말려있다면 라운드 숄더일 수 있다. 이때 눈으로 봐서 판단히 쉽지 않다면 카메라로 찍어 확인해보도록 한다.벽에 똑바로 서서 확인해볼 수도 있지만 편안하게 바닥에 누웠을 때 라운드 숄더로 말린 어깨는 일반적인 어깨의 모습과 차이를 확연히 보.. 이전 1 다음
