만보 걷는 시간, 거리, 걷는 속도

출처 : freepik.com (이하 동일)

 

 

1만보 걷는 시간 : 약 1시간 ~ 1시간 30분 이상

1만보 거리 : 약 4 ~ 6km 이상

사람의 걷는 속도 : 약 2 ~ 5km/h 이상

 

1km 걷는 시간 : 약 10분 ~ 20분

 

 

 

시간과 거리는 걷는 사람의 보폭 넓이와 보행 속도 등에 따라 달라질 수 있다.

 

 

개인의 보행 속도는 시속(km/h) = 이동한 거리(km) / 시간으로 측정 가능하다.

 

예를 들어 1km를 걷는 데 15분이 걸렸다면 시속은 4km/h다.

 

보통 시속 4 킬로미터 이상이면 평균 걸음 및 빠른 걸음에 속할 수 있고 천천히 걸으면 시속 2 킬로미터다.

천천히 걸어 시속 2킬로미터라고 했을 때 1시간 30분, 4.5km 이상 정도를 걷어야 만보 정도의 걸음이 가능하다.

 

 

걸음수는 만보기로도 측정 가능하지만 만보는 단순히 걸음의 횟수를 측정하는 단위이므로

걷는 속도나 보행 거리에 직접적으로 연결되지는 않을 수도 있다.